मुंबई: जानी-मानी एक्ट्रेस नीतू कपूर ने थेरेपी के कॉन्सेप्ट पर अपने अधिकार के बारे में खुलकर बात की है, और कहा है कि पर्सनली वह इसमें पूरी तरह से विश्वास नहीं करती हैं।

एक्ट्रेस, जो हाल ही में सोहा अली खान के पॉडकास्ट ऑल अबाउट हर में आईं, ने कहा कि पर्सनली उन्हें पति ऋषि कपूर के जाने के दुख से उबरने के दौरान करीबी दोस्ती और काम में ज़्यादा अच्छा और सुकून मिला। नीतू ने कहा कि उनका मानना ​​है कि लोगों को पूरी तरह से थेरेपिस्ट पर निर्भर रहने के बजाय भरोसेमंद दोस्तों की ज़रूरत होती है जिनसे वे बात कर सकें।

नीतू ने कहा, “सच कहूँ तो, मुझे थेरेपिस्ट पर विश्वास नहीं है। मुझे दोस्तों पर विश्वास है। आपके चार या पाँच करीबी दोस्त होने चाहिए जिनसे आप सच में बातें कर सकें।” 2020 में ऋषि कपूर के गुज़र जाने के बाद के मुश्किल दौर को याद करते हुए उन्होंने कहा, “जब ऋषि गुज़र गए, तो लोगों ने मुझे एक थेरेपिस्ट के पास जाने को कहा। मैं बहुत उदास थी और मैंने एक से बात भी की, लेकिन मैं खुद से पूछती रही, ‘मैं यहाँ क्या कर रही हूँ?’

जब तक मैं खुद मेंटली मज़बूत नहीं हो जाती, थेरेपी क्या कर सकती है? वे आपको मेडिटेट करने, नंबर गिनने, यह-वह करने को कहते हैं… मेरे लिए, यह बकवास जैसा लगा। आपको खुद को समय देना होगा। आपको तय करना होगा कि आप कब मज़बूत बनना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं।”

एक्ट्रेस ने यह भी कहा कि वैसे तो हर किसी का ठीक होने का अपना तरीका होता है, लेकिन उनके लिए दोस्ती, परिवार और काम उनकी ज़िंदगी के सबसे मुश्किल दौर में सबसे मज़बूत सपोर्ट सिस्टम बने। जिन लोगों को नहीं पता, उन्हें बता दें कि ऋषि कपूर का अप्रैल 2020 में कैंसर से लड़ाई के बाद निधन हो गया था। प्रोफेशनल लाइफ की बात करें तो, नीतू कपूर को अपनी लेटेस्ट रिलीज़ दादी की शादी में उनकी परफॉर्मेंस के लिए अच्छे रिव्यू मिल रहे हैं। इस मूवी में कपिल शर्मा, रिद्धिमा कपूर साहनी भी हैं।